遭受家庭暴力，请用法律手段抵制暴力行为！

 5/5

什么是家庭暴力？

家庭暴力又称家庭虐待，任何人都可能成为家庭暴力的受害者，无论年龄、种族、性别、性取向、信仰或社会阶级。家庭暴力通常表现为对亲密关系人员的一种虐待行为，受害者包括已婚、同居或约会的夫妻情侣，还可能包括儿童或其他亲属，或任何其他家庭成员。

严重的家庭暴力可能导致受害人重伤，精神失常或死亡。与大多数其他犯罪不同，家庭暴力通常不是突发的、孤立的或意想不到的事件。对于受害者来说，这可能涉及多年的情感和心理创伤，以及随着时间的推移变得更加严重或更频繁的身体伤害。严重的家庭虐待可能导致受害人重伤、精神失常或死亡。不幸的是，许多家庭暴力的受害者并不认为或没有意识到自己是受害者。

家庭暴力包含哪些行为？

家庭暴力可以是精神上、身体上、经济上或性方面的虐待行为，用于获得或维持对亲密伴侣的权力和控制。方式包括影响他人的身体、性、情感、经济或心理的行为威胁，及任何形式的恐吓、操纵、伤害、羞辱、责备、伤害某人的行为。

家庭暴力 – 情感虐待
情感虐待和心理虐待通过不断批评破坏他人的自我价值感；贬低他人的能力；辱骂或其他语出伤人的行为；破坏受害者与子女的关系；或不让其接触亲朋好友。

如果伴侣或家庭成员有以下行为，您可能已经遭受了家庭暴力中的情感虐待：

辱骂、侮辱或不断批评；
不信任，以嫉妒或占有方式行事；
试图使你与家人或朋友孤立；
监控你的行踪，与谁联系以及和谁在一起；
禁止你工作，或者控制财务或拒绝财务分摊
通过抑制感情来惩罚你，威胁伤害你本人、家人或宠物；
或以任何方式羞辱你;
施暴者对财务资源实现完全控制，拒绝提供资金和(或)禁止上学或就业，从而迫使或试图迫使受害者在经济上依赖自己。

家庭暴力 – 身体虐待

包括拳打脚踢、烧灼、拉扯、掐拧、推搡、扇耳光、揪发、撕咬、不让就医、强迫饮酒和/或吸毒、使用其他暴力行为伤害或试图伤害受害者。

如果伴侣或家庭成员有以下行为，你们的关系可能具有家庭暴力中的身体虐待性质：

损坏财物；
伤害你的亲朋好友；
鲁莽驾驶；
使用武器威胁或造成伤害；
迫使你离开自己的居所；
将你遗弃在危险或陌生的地方；
将你困在家中或阻止你离开，甚至阻止你报警或寻求医疗护理。

家庭暴力 – 性虐待

在受害者不同意的情况下，强迫其参与性行为。

如果伴侣或家庭成员有以下行为，你可能遭受家庭暴力中的性虐待：

指责你撒谎或经常嫉妒你与外人有关系；
希望你穿着性感，以及用具有性意味的方式侮辱或称呼你；
强迫或操纵你，性行为过程中将你按住、锁喉、鞭打等，甚至在性行为过程中用武器或物品伤害你；
在你生病、疲倦或施暴后强迫意愿发生性行为；
强迫他人与你发生性行为，忽视你对性的感受。
跟踪骚扰是指任何没有合法目的、旨在骚扰、打搅或恐吓受害者的行为。典型的跟踪骚扰行为包括反复拨打电话、写信或邮寄令人不适的物品，在工作场所、家庭和其他受害人常去的地点进行监视。通常，跟踪骚扰的事态严重性会不断升级。

遭遇家庭暴力该怎么保护自己？

首先，很多的家庭暴力受害者在长期的受迫害环境下可能将自己和家人的遭遇当作是稀松平常的施暴者的坏脾气。

当意识到你是家庭暴力的受害者的时候，你需要：

倾诉自己所受到的不舒适、不安全事件，并让朋友家人了解你的处境；
与当地专业人士取得联系寻求帮助，帮助你缓解压力、调节情绪；
以电话、电邮、短信等方式寻求他人援助，包括提供食品、照顾孩子等；
制定安全计划，防止暴力升级，包括：记下值得信任的联系方式；备好必须随身携带的证件、现金和必需品以备随时离开；规划路线(例如交通工具、位置)。
家庭暴力求助热线、儿童救助站或附近警察局、庇护所或救助点的信息，要小心谨慎，不要让施暴者发现，这样才能保证安全。

当彻底从一段家庭暴力中走出来，该如何保护好自己以及家人呢？

限制令以及家庭保护限制令(Restraining order & Domestic Violence Restraining Orders )是一种具有法律效力的保护令，保护令分为两种，分别是：

第一种：各方必须保持距离，不可直接或间接通过第三方取得联系
第二种：避免或限制命令；各方可以联系，但必须避免实施家庭犯罪或刑事犯罪（如骚扰、攻击、跟踪等）

想要进一步了解申请保护令的流程，可以添加阡陌小助手微信，您所咨询的信息内容是严格保密的！

限制令以及家庭保护限制令的作用是什么？

任何保护令都可以命令施暴者：

远离受害者，以及他们常去的任何场所
不可实施任何暴力虐待行为
允许一方在执法部门居住以获得财产
将重要文件退还给受害者
允许受害者终止租赁
交出枪支

如何申请限制令以及家庭保护限制令？

家庭法院：家庭犯罪包括：行为不检、骚扰、攻击、性虐待、威胁、鲁莽危害、勒死、跟踪和刑事恶作剧。如果您需要针对当前或前任配偶或亲密伴侣、孩子的父母或与婚姻或血缘关系的人申请保护令，首先需要向家庭法院书记官提交家庭犯罪请愿书。可以由他人指导你完成申请流程，但你也可以单独提交文件。在提交家庭犯罪请愿书后，法官会要求与受害者进行交谈。如果理由充足且正当，法官将发布临时保护令。未来的开庭日期将确定保护令是否将继续有效，双方必须出席并参加开庭，保护令必须得到警方的保护令方可有效。

刑事法庭：如果施暴者被捕，法官可以在传讯期间发布保护令。在案件解决之前，此申请将是临时的。作为认罪协议或判决的一部分，可以发布“最终”保护令。

最高法院：最高法院法官可以发布保护令，作为离婚流程的一部分。